Category Archives: Blog
Slimex 15 afslankcapsules
Slimex 15 is een afslanksupplement dat helpt bij het afvallen door de stofwisseling te verhogen en zo meer vet te verbranden. De ingrediënten in Slimex 15 zorgen ervoor dat de lever de suikers die het binnenkrijgt niet omzet in vet, maar in energie. Zo wordt de vetopbouw afgeremd en krijg je meer energie van de voedingsstoffen uit jouw maaltijd. De capsules zijn van Nederlandse komaf en dienen dagelijks met een glas water te worden ingenomen voor de lunch en het avondeten.
Aambeien behandeling? Zo kom je gemakkelijk van jouw aambeien af
Wanneer je last hebt van aambeien dan is dit erg vervelend. Bekende klachten zijn pijn of jeuk bij het zitten, pijn bij het opstaan, pijn of branderig gevoel bij lopen en pijn bij de ontlasting. Je wilt natuurlijk zo snel mogelijk een aambeien behandeling vinden om je van deze klachten af te helpen. In dit artikel bespreek ik wat aambeien zijn, wat voor verschillende aambeien behandelingen er zijn en hoe je jouw eet- en stoelgang-gewoonten kan aanpassen.
IJzertekort? Herken de 13 symptomen
IJzertekort? Wanneer er in ons lichaam niet genoeg ijzer aanwezig is spreken we van een ijzergebrek. Een ijzertekort is een van de meest voorkomende voedingstekorten en de belangrijkste oorzaak van bloedarmoede. Dit kan verschillende problemen met zich mee brengen. Een ijzertekort zorgt ervoor dat je minder rode bloedcellen aanmaakt, waardoor zuurstof minder goed door het lichaam gepompt kan worden. Het gevolg is dat jouw spieren, weefsel, organen en brein minder zuurstof zullen ontvangen, met als gevolg dat ze slechter gaan functioneren. Een ijzertekort kan worden veroorzaakt doordat je niet genoeg ijzer inneemt door jouw voedingspatroon of omdat je op dieet bent. Maar je kan ook een tekort aan ijzer krijgen wanneer je veel bloed verliest tijden een menstruatie of interne bloedingen. Vrouwen die in verwachting zijn hebben doorgaans een hogere behoefte aan ijzer.
Een ijzergebrek kan dus jouw gezondheid aantasten met allerlei nare gevolgen. De tekenen en symptomen van ijzergebrek variëren, afhankelijk van de ernst van de bloedarmoede, de snelheid waarmee het zich ontwikkelt, je leeftijd en huidige staat van je gezondheid. Een ijzertekort kan in alle leeftijdscategorieën voorkomen. Vrouwen en opgroeiende kinderen vormen echter wel een belangrijke risicogroep. In dit artikel lees je de 13 vaakst voorkomende symptomen van een ijzergebrek. Herken jij deze symptomen bij jezelf? Dan kan je dit bij de huisarts bespreken en een bloedtest laten doen.
Fenegriek en natuurlijk afvallen
Fenegriek is een kruid dat een gunstig effect heeft op ons lichaam. Fenegriek heeft een gunstig effect op het bloedsuikergehalte, beheersing van diabetes, het testosteronniveau en de borstvoeding. Dit kruid wordt tegenwoordig vaak als supplement ingenomen, maar speelt eigenlijk al duizenden jaren een rol in de alternatieve geneeskunde. In dit artikel bespreek ik de voordelen van fenegriek, eventuele bijwerkingen en hoe je het kruid het beste kan gebruiken.
Black Mask pijnlijk? DIY versus Blackhead Mask original vergeleken
Iedere vrouw streeft een mooie gezonde huid na die je een frisse uitstraling geeft. Om dit voor elkaar te krijgen zijn er verschillende maskers op de markt die de poriën reinigen, plus mee-eters en dode huidcellen verwijderen. Een mooie huid is ook belangrijk omdat het een weerspiegeling is van een gezonde, goed onderhouden huid, die niet beschadigd is.
En wanneer je er goed verzorgd uit ziet zal je met meer zelfvertrouwen door het leven gaan. En nu is er een nieuwe rage uit Amerika – het Black Mask dat belooft alle mee-eters uit de huid te trekken. Maar hoe effectief is dit Black Mask? En is het verwijderen van dit masker pijnlijk? En hoe zit het eigenlijk met de die het zelf recepten die online te vinden zijn? In deze review worden alle voordelen en nadelen van het houtskoolmasker Black Mask besproken.
Hoe werkt een koolhydraatarm dieet?
Een koolhydraatarm dieet is een voedingspatroon waarbij minder koolhydraten gegeten worden als de gemiddelde mens tegenwoordig doet. Tegenwoordig eten we namelijk erg veel koolhydraten, vroeger, in de tijd van jagers en verzamelaars aten we een stuk minder koolhydraten. Koolhydraten waren in die periode namelijk een stuk moeilijker verkrijgbaar.
Voel je licht zonder overgewicht!
Er zijn in Nederland veel mensen die te zwaar zijn en dus overgewicht hebben. Overgewicht kan gevaarlijk zijn en leiden tot veel medische aandoeningen. Tenslotte kan te veel overgewicht (obesitas) zelfs levensbedreigend worden. Mensen die overgewicht hebben schamen zich ook vaak voor hun lichaam, maar afvallen is vaak moeilijk. Het is niet alleen fysiek heel zwaar voor hen ook mentaal is het heel zwaar. Maar toch is het zeker niet onmogelijk! Met genoeg wilskracht en doorzettingsvermogen kan iedereen het. En je staat er nooit alleen voor. Er zijn genoeg mensen die je kunnen helpen, denk bijvoorbeeld aan: je naasten of professionals. Mensen die zijn gespecialiseerd in sport helpen jou bij dit zware proces. Zij hebben er veel verstand van en weten precies hoe zij jou het beste kunnen helpen hierbij.
Je kan op verschillende manieren beginnen met afvallen. Zo kan je eerst beginnen met letten op wat je eet en daarna erbij gaan sporten. zo bouw je deze plotselinge verandering van je ‘’gewone’’ levensstijl beter op. en zal het proces stukken makkelijker verlopen. Het is belangrijk dat je het echt wilt. Als je het niet wilt dan kom je er ook niet!
Havermout hoeft niet saai te zijn
Als je op zoek bent naar een gezond ontbijtje of lunch dan is het verstandig eens havermout te proberen. En dan bedoel ik niet die saaie kale Brinta pap die je vroeger bij opa of oma voorgeschoteld kreeg.Tot de jaren ‘70 werd er in Nederland veel haver gegeten. Dit niet perse omdat men het zo gezond vond maar vaak uit pure noodzaak, het was een goedkope manier om een groot gezin van eten te voorzien.
In dit artikel staan lekkere recepten met havermout die echt niet meer zo saai zijn. Maar eerst ga ik je verklappen wat voor een geweldig effect dit graan op het lichaam kan hebben.
Avocado en dieëten? Een gezonde vervanger voor verzadigde vetten
Avocado’s zijn peervormig of rond en komen van oorsprong uit Mexico. Daar groeien ze aan avocadobomen (Persea americana), die maar liefst twintig meter hoog kunnen worden. Er zijn verschillende soorten van deze vruchten, de kleur kan sterk variëren. Er zijn bruine, groene, paarse en zelfs zwarte exemplaren te vinden.
Het lichtgroene vruchtvlees is boterzacht en romig en smaakt naar noten, een lekker en divers product om in veel verschillende gerechten te gebruiken. Fruit en noten passen in een gezond eetpatroon, deze Mexicaanse vruchten horen daar zeker bij. Deze fruitsoort bestaat voor een groot deel uit gezonde vetten. Het is een voedzaam product. Het romige vruchtvlees smaakt ietwat naar noten. Ze geven je een vol gevoel, waardoor je minder behoefte hebt aan suikers. Alleen daarom al zou je wat vaker dit soort fruit moeten eten. Maar het is ook een zogenaamd superfood product. Hieronder lees je alles over de voordelen van deze vrucht.
Nog snel bikini klaar voor de vakantie
Het is weer zomer en weer tijd om aan het strand of het zwembad te genieten van je welverdiende vakantie. Hierbij wil je natuurlijk wel goed voor de dag komen en lekker in je vel zitten. Natuurlijk kan je een lekker maskertje nemen die je huid schoonmaakt zoals de black mask of alvast de melkflessen iets bijbruinen onder de zonnebank, maar iets afvallen staat vak ook hoog op vrouwen hun lijstje. In dit artikel ontdek je hoe je binnenste de kortste keren de laatste overtollige kilootjes kwijt kunt raken.
3 stappen plan voor snel gewichtsverlies
Er zijn veel manieren om in korte tijd veel gewicht te verliezen. De meeste zorgen ervoor dat je erg veel honger zult hebben. Hierdoor wordt het moeilijk om het vol te houden en wordt je nog prikkelbaar ook. Niet echt ideaal dus. Daarom hebben we een 3 stappen plan voor je uitgedacht zodat je snel af kunt vallen zonder honger:
- Zorgen voor minder trek of honger
- Snel gewicht verliezen zonder honger
- Je metabolisme verbeteren
